Derfor lavet denne hurtig, nemme og lækre hørfrømysli. Den er dejlig sprød, knasende og med en varm nøddeskal. Og så indeholder den jo en masse sunde ting. 😊
Ca fire portioner
1 dl havregryn
8 spsk hørfrø - ca 1 dl
1/2 dl mandler
1/2 dl græskarkerner
1/2 dl sirup, honning el lign
Havregryn, hørfrø, mandler og græskarkerner ristes på en tør pande nogle minutter. Og vogt dig for springende hørfrø. Herefter kommes honning/sirup over og vendes kortvarigt på panden. Pas på det ikke brænder på. Kommes til afkøling på bagepapir.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar